Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Thoughtful

Принудительные анализы, учёт и двухнедельный карантин в отеле: как встречает Китай в октябре 2020

Нашёл интересный пост человека, который поехал в Китай по работе и с принудительного карантина написал о том, как встречает Китай рейсы из заграницы в октябре 2020. Делюсь с вами.

Автор по работе вылетел в Китай рейсом Аэрофлота, Москва-Шанхай, первого октября. В аэропорту его удивило, что многие китайцы улетали в костюмах из специальной ткани, одевая их прямо в аэропорту перед посадкой. Кроме китайцев, никого в таких костюмах не было.



Самолёт был почти полный, за исключением последних рядов пяти. Это авиакомпании оставляют на случай, если обнаружат больного ковидом в полёте. Хотя все, кто летят сейчас, должны пройти тест и предоставить отрицательный его результат, для посадки в самолёт [Об этом я писал ЗДЕСЬ]

Во время полёта, каждые три часа стюардессы мерили всем температуру и меняли маски. Collapse )
Cat

Новые правила посадки пассажиров на рейсы в Китай


Пассажиров будут пускать на самолёты в Китай только при наличии «HS зелёного кода здоровья» или "Заявления о состоянии здоровья" (на основании свидетельства об отрицательном результате теста на COVID-19).

20 июля 2020 г управление гражданской авиацией, главное таможенное управление и Министерством иностранных дел КНР опубликовали новые правила для посадки пассажиров в самолёт. В соответствии с новыми правилами, с 1 августа 2020 года все пассажиры (китайские и иностранные граждане), которые направляются в Китай из России или через Россию должны предоставить дополнительные документы.

Для китайских граждан – это «HS зелёный код здоровья», для остальных - Заявление о состоянии здоровья. Оба пропуска делаются на основании отрицательного результата ПЦР-теста на COVID-19. Перед посадкой в самолёт авиакомпания будет проверять «код здоровья» или Заявление о состоянии здоровья. Свидетельство об отрицательном результате теста на COVID-19 повторно проверяться не будет. Collapse )
I'm

Гоните деньги, а товар как-нибудь потом


Сегодняшний день, для тех, кто работает с Китаем, стал скучным и серым днём из-за массового невыхода китайцев на работу.

Как я уже писал, по причинам безопасности, открытие и офисов и фабрик отложено на 7 дней, а учебных заведений и детских садов на 14-21 (в зависимости от типа учреждения). Мы в ожидании и очень ждём, что карантин не будет продлён.

Тем не менее, некоторые ушлые товарищи, видимо, предполагая, что мы живём в условиях информационной изоляции, уже пытаются получить аванс за работу, которая не известно когда будет выполнена. Сегодня таких постучалось трое.
И ниже я привожу диалог, который у всех проходил по более-менее аналогичному сценарию.

Вначале следовала пара дежурных фраз с вопросами, как я, и что отдыхать уже надоело.

- Сегодня мы вернулись к работе! Время оплатить депозиты за заказы, которые мы обсуждали! Я как раз приготовил инвойс!
- Да?! А у нас есть информация, что каникулы у вас продлены ещё на неделю, так что депозиты платить не рационально. Да и инвойс у тебя, как всегда, с ошибками - я уже посмотрел.

- Нет! Не правда. Мы уже активно работаем. Это американцы и враги Китая распространяют слухи о том, что у нас всё плохо, чтобы навредить нашей экономике! Давайте вы оплатите депозит, чтобы не было задержек. А инвойс я прямо сейчас правильно переделаю!
- Правительство провинции Guandong тоже, получается, работает на США, вывешивая на своём официальном сайте распоряжение о приостановке работы фабрик и офисов?

- А вы умеете читаете на китайском?
- Учусь. А ещё у нас [пока] есть заблокированный у вас Google, так что могу перевести онлайн. Так что, дружище, деньги будут, когда мы будем уверены. Collapse )
I'm

Китайский распорядок жизни (серия "Китайцы - руководство по применению")


Новая глава о моём сотрудничестве с Китаем будет про китайский распорядок жизни: вовремя поесть, обязательно поспать днём, и почему при работе с китайцами стоит опасаться полнолуния.

Предыдущие посты серии "Китайцы - руководство по применению":
Вступление
Первый визит в Китай (то, что изменило меня и мою жизнь навсегда)
Миф о том, что Китай – это страна, где всё невероятно дёшево (часть 1), (часть 2), (часть 3)
Визит на китайскую фабрику
Энди, она же Вивиан или китайцы, с которыми мы работаем (часть 1), (часть 2)

С точки зрения рядового китайца, мы с вами живём совершенно неправильно и регулярно занимаемся разрушением организма и своей ауры. Мы мало спим, питаемся не по расписанию, копим в себе негативную энергию. Наш распорядок дня не верен и противоестественен, наш режим нарушен, а наше питание вредно для здоровья. Китайцам непонятно, как при таких условиях можно оставаться в форме и добиваться успеха. Ровно, как и нам непонятно как можно жить так, как они, подчиняя свою жизнь ритуалам, расписанию и традициям. Если кто-то думает, что китайский распорядок жизни не оказывает никакого влияния на совместную работу, он сильно заблуждается.

Главное в жизни китайца – поесть. Причём, не просто поесть, а поесть достаточно и обязательно вовремя. Длинные ритуалы между едой, по мнению китайцев, крайне негативно сказываются на работе организма и общем состоянии. Утром нужно обязательно хорошо позавтракать, причём завтрак этот может быть очень разный. По мнению китайцев, на утро хорошо кушать и куриные лапки с когтями (много клетчатки и мало мяса), и булочки на пару, и лапшу и какой-то непонятный суп, который даже неприятно выглядит (а пахнет так, что невозможно находится рядом). Аргумент по поводу того, как можно есть подобную гадость всегда один – it’s good for health (хорошо для здоровья).

Если завтракают китайцы в разное время, но на обед они ходят все вместе и строго в определённый период – в 12 часов дня (zhong wu). В этот момент времени все кафе и рестораны забиты, на вход стоят огромные очереди из желающих покушать, а столы в заведениях укомплектовывают людьми настолько плотно, насколько возможно. Ближе к полудню, в высотных зданиях проблема спуститься на лифте (так как они забиты), а после окончания перерыва – проблематично подняться. Я несколько раз ходил на китайский обед по расписанию, и всегда ожидание в очереди многим превышало по времени сам обед. Ответ на вопрос, почему нельзя покушать часом-двумя позже, был предсказуем – это вредно для здоровья. Особенно, если интервал между приёмами пищи превышает 5 часов. В итоге, я предпочитал вредить здоровью в офисе, но спокойно питаться после часу дня, а мои партнёры смирно простаивали в очередях.

Отказаться от похода на обед в 12-00 китаец может только в одном случае – если он принёс еду с собой в офис. Поэтому в то же самое время, когда в кафе начинается ланч-коллапс, офисы заполняются запахами разнообразной еды, которую сотрудники разогревают в корпоративных микроволновках. Порой духан стоит такой, что режет глаза, но далее начинается такое активное чавканье, что у тебя пропадают всякие сомнения, что такая еда может быть невкусной.

Будильник обеда срабатывает у китайцев даже тогда, когда они не находятся дома или в офисе. Если вы думаете, что во время участия в международной выставке китайцы отказываются от своих традиций, вы сильно ошибаетесь. С 12 до часу масса выставочных стендов превращаются в «поляну», а вместо “Nice to see you again! (Рады снова вас видеть)” у входа на стенд вас встречает аппетитное чавканье. Китайцы едят перед посетителями и партнёрами, и они даже не задумываются о том, что подобное поведение кто-то может счесть неуважением. Какое неуважение может быть, если это традиционный обед?! Когда мы проводили совместные выставки в Гонконге, я никак не мог объяснить своим партнёрам, почему нельзя принимать пищу на стенде. Они не могли понять, что каких-то посетителей это может оттолкнуть и очень переживали, что такие суровые правила могут нанести вред здоровью. Они до самого последнего сопротивлялись правилу: “Eating and drinking is not allowed in the booth” (на стенде запрещено употреблять пищу и напитки) и недовольно качали головой, когда мы отправляли их с ланч-пакетами в общественное пространство. “Brother, look! They have food and no problem” (Брат, посмотри! Они кушают и нет проблем), - сказал мне Луис, указывая на «поляну» с соседнего стенда. И его укоризненный взгляд говорил о том, что наших правил и установок он никогда не поймёт. Collapse )
Balls

Хуёвые новости

Хуёвые новости в последнее время приходят отовсюду и от всех. Такое ощущение, что часть мира накрыло мрачное хуёвое облако и разразилось осадками. Хуйня пришла в экономику, в деятельность, в семьи; хуйня укоренилась в новостях и биржевых сводках, она просочилась в личные сообщения, помогла рухнуть надеждам и заранее похоронила какие-то планы. Новости хуёвые, письма и звонки от родственников – хуёвые и печальные. Коллеги пребывают в статусе “looking for a job”, а какие-то организации уходят в небытие без подарка под новогодней ёлочкой. Мало кто может похвастаться хорошим здоровьем и самочувствием. С наступлением холодов все, скорее, стали больше кашлять и расходовать по несколько пачек бумажных платочков в день. Погода – такая же беспросветная серая хуйня, хуйня с морозной серой колкостью. С переводом времени утром стало чуть больше серой массы и чуть менее – тёмной. Солнца нет, хуёво.
Хуёво – нормальная классификация для состояния дел, самочувствия и настроения. Когда видишь тех, у кого всё хорошо, как-то им не веришь. А они так же начинают закрываться от всеобщей хуёвости и стараются не выставлять свои светлые пятнышки напоказ. Хуйне не удивляешься, её воспринимаешь как должное и неизбежное. Не веришь, скорее, в противоположное. Не хуёво – это явно не сейчас.
Что будет завтра или через месяц? А хуй его знает. В ближайшее время, судя по всему, может быть только что-то хуёвое. К хуйне надо немного привыкнуть и стать воспринимать её как обыденность, как повседневность второй половины 2014. Русским людям не в новинку выживать и бороться. Что может в этой ситуации каждый из нас, и на что каждый из нас способен? Для начала надо понимать, что хуйня – это не навсегда, даже, если она надолго. Хуйня уйдёт, а мы останемся. И многое зависит от того, в каком состоянии мы будем пребывать на новом этапе. Разочарованный, разбитый и утомлённый человек вряд ли сможет быстро реабилитироваться (если вообще сможет). Надо понимать, что в том будущем мы нужны себе и нашим семьям сильными и подготовленными. Мы не должны терять веру в себя, не должны прекращать бороться. Мы не должны позволять хуйне накрывать нас и закручивать. Мы должны быть готовы противостоять ей и послать хуйню нахуй. Рано или поздно сначала у нас, а потом и у окружающей действительности это получится.
Turn

Helpful Wife

У осетинского рабочего Зала, который делает ремонт в моей квартире (надеюсь, что стадия таки финальная) есть жена. Он её с собой недавно перевёз. Жена на восьмом месяце беременности. В декабре у Зала и Риммы родится сын (или… не сын, но они склоняются к первому варианту). Ну так вот при всём при этом Римма помогает Залу делать ремонт. Понятное дело, что она не таскает бетонные плиты и мешки со штукатуркой, но, к примеру, помогает грунтовать стены, используя валик (сам наблюдал), замешивать раствор или убирать строительный мусор.
Я, прошу понять, не считаю это правильным. Точнее, я считаю подобное положение дел неправильным и своей девушке на таком сроке не то, что работать, а даже из дома без крайней необходимости выходить запретил бы. Я считаю, что он не должен её эксплуатировать и разумнее делиться деньгами с помощником со стороны. Но это не моя жизнь и я в неё не лезу.
Но только помимо вышеперечисленного я считаю, что положение вещей в этой осетинской семье (и в семье других кавказских народов) во многом объясняет то, почему у них много здоровых детей. Эти дети появляются от физически здоровых людей, для которых появление ребёнка – подъёмная физическая нагрузка, а не «испытание», «стресс», «тяжёлый период» и т.п. Римма не проводит время за чтением идиотских журналов с абсурдными советами и страшными историями, ей не вдалбливают в голову Западные стандарты ожидания материнства, она помогает мужу заработать для будущей перспективы.
Она устаёт не от того, что полчаса стояла в пробке, её организм понёс нагрузку не от того, что кто-то объелся суши, ей больно на душе не потому, что обожравшаяся тех же суши карманная собачка вот уже второй день дрищет жидким поносом. Ей некогда капризничать, тратить время на ерунду и она уверена, что всё будет просто в порядке просто потому, что о другом не думает. Вот это меня чем-то восхищает.
Повторюсь, что я не считаю подобное положение правильным. Но, девушки, если вам, к счастью, не надо въёбывать на стройке в подобные моменты, оторванная от дивана или стула перед компом попа и минимизация доступа ко всякому информационному трешу, будет полезнее для ВСЕХ. Я не могу вспомнить тех, кому как-то вредил комплекс упражнений, фитнес или бассейн. … А заодно можно покрасить стену там, где будет детская кроватка -)
Cat

Reasons

Во время собеседований этой осенью меня удивили вопросы: «Как долго вы были вместе?» и «Почему расстались?». Видимо, взрослею и новый single статус обязывает -)
Хотя говорить об этом с посторонними людьми хочется меньше всего. Не потому, что «неприятно», а потому, что больно. Это прошлое, которого уже не вернуть, и драматичные моменты которого не хочется прокручивать в воспоминаниях заново.
Не знаю, что могут дать HR-ам подобные вопросы. Возможно, если ты отзываешься о своей бывшей плохо и в негативном контексте, это что-то скажет и о тебе. Но я бы никогда такого не сделал. Не потому, что в большей степени виноват в нашем разрыве или чувствую за это вину, а потому, что просто не испытываю никаких негативных эмоций по отношению к. Как я всегда говорил: «Я не жалею, что в моей жизни были эти отношения, я жалею о том, что они подобным образом завершились».
Не стоит забывать и того, что отношения – это уже тоже прошлое. И скоро прошлым станет очередной год моей жизни. До дня рождения чуть больше месяца, а я офигеваю от того, как быстро и неожиданно всё меняется, как планируемое будущее одномоментно перестаёт быть планом и обретает рамки другой реальности. На прошлой неделе многие написали/сказали о том, что всё свалившееся на меня за последнее время – это, определённо, к лучшему. Разумеется, в перспективах улучшения нельзя быть абсолютно уверенным, но без надежды на это жизнь уж точно не имеет особого смысла.
Eyes

May of My Future

Вы знаете, недавно я очень захотел, чтобы наступил май следующего года. Захотел не потому, что я что-то опять запланировал, и мне опять нужно чего-то ждать. Нет -) Просто недавно у меня появилось ощущение, что я ЗНАЮ каким тот май будет. Реалии, впрочем, могут обмануть ожидания, но это только если ничего не делать, кроме как ждать и фантазировать. После того, как у меня появилось это ощущение, мне хочется провести все эти 11-ть месяцев, наслаждаясь большей частью грядущих дней. Мне хочется наполнять эти дни чем-то существенным, полезным и позитивным и двигаться к будущему не с грузом и ожиданиями, а с результатами и удовлетворением от настоящего. Мне хочется, чтобы будущее больше складывалось естественно, а не схематично и прагматично, чтобы в нём была спонтанность, простор для фантазии и свобода для собственных действий. Быть может, оно будет не таким, как мне сейчас кажется, а, быть может, совсем не таким. Куда важнее, чтобы оно совпадало в плане ощущений, и чтобы между настоящим, уходящим в прошлое и будущим, которое становится настоящим, не было большой разницы. Хочется, чтобы всё это укладывалось в одно точное и ёмкое определение. Меня бы вполне устроило слово enjoyment.
Если кто-то спросит «почему май?», то, пожалуй, потому, что я просто очень доволен текущим маем. Если всё в порядке будет и с июнем, тогда мне захочется и июня-лета-осени зимы. Захочется естественно жить гораздо больше, чем хотелось до этого…
Glad

Snowly Bicycle Track

В последний месяц каждое утро, когда я иду на работу по 12-й Красноармейской улице, меня стабильно обгоняет женщина на велосипеде, которая везёт на учёбу своего сына. Слова в последний месяц здесь должны быть подчёркнуты двойной линией, но я просто обращу на них ваше внимание. Последний месяц в Петербурге лежит снег, на дорогах гололедица, а на тротуарах расчищены маленькие дорожки, на которых сложно разойтись пешеходам, идущих с разных сторон. И эта женщина на велосипеде едет по сугробам, по наледи, под сосульками, мимо запорошенных снегом машин и удивлённых людей. Она едет и везёт на багажнике укутанный в пуховик, гигантский шарф и несоразмерную шапку комок, который не капризничает, а стойко молчит на всём протяжении пути. Хотя иногда она просит его поговорить с собой: задаёт вопросы, оборачивается и ждёт обратной связи. Ей интересно, не уснул ли сын, или не вывалился ненароком из седла (хотя это исключено, ибо он закреплён в седле крепко). Мальчик не отвечает долго, а отвечает неохотно. Быть может, он действительно дремлет, окутанный двойным теплом, а, быть может, выражает недовольство тем, что его разбудили в такую рань, укутывают и заставляют куда-то ехать. С учётом погодных условий женщина едет медленно, но стабильно обгоняет как других пешеходов, так и спешащего меня.
Когда я вижу эту картину, постоянно улыбаюсь. Та семья, безусловно, не видит моей улыбки, но, надеюсь, хотя бы как-то её чувствует. Я посылаю им эту улыбку с импульсом хорошего по морозному воздуху и надеюсь, что она не замерзает где-то по пути. Мне всегда хочется пожелать им удачной дороги потому, что для меня эта умилительная картина как глоток свежего воздуха и как луч позитива в серых и суетных трудовых буднях.
I'm

Alco-healing

За эти выходные я абсолютно точно умозаключил, что моему организму жизненно необходим… алкоголь. Поясню. После визита в Москву у меня были очень сильные боли в шее, которым не помогали ни массаж, ни прочие ухищрения. Шея болела и от поворотов налево, и от наклонов. Я мазал шею какими-то согревающими кремами, рисовал на ней йодистую сетку (моя панацея), а так же прогревал ультрафиолетовой лампой. В итоге шея у меня облезла (так и не понял от чего именно), но болеть не перестала.
Однако в эти выходные я впервые за долгое время пригубил крепкий алкоголь. Как говориться, без злоупотреблений, но в ощутимых пропорциях. 9-е мая был для того отличным поводом. Тем более, что отец пожарил мясо на электрошашлычнице и купил Amaretto. Далее мы ходили смотреть наш скромный салют на светлом небе и там не обошлось без коньячка для сугрева. А утром 10-го мая шея болела уже многим меньше! По крайней мере, поворачивать её можно уже без гримасы и обилия неприятных ощущений. Никаких иных причин для улучшения самочувствия помимо алкогольных я найти не могу!
Так что разумно пить не только можно, но и нужно. Главное, соблюдать грани между пользой и вредом для здоровья, между удовольствием и выходом из под контроля. А в результате главное выходить на работу не с опухшей похмельной рожей и больной головой, а с хорошим самочувствием! =)